Cena: 250,- Kč

Cena Člen: 99,- Kč
Den Čas Zakoupeno
/ kapacita
Neděle 10:00 - 11:30 1 / 12
Celkem k platbě: 0,- Kč

Workshop: Cvičení v těhotenství

Termín kurzu: 24. 11. 2019 - 24. 11. 2019

Trenér: Ondřej Bozděch

Cvičení v 1. a 2. trimestru. Workshop se bude věnovat správným technikám cvičení a jeho vhodné intenzitě. Dozvíte se, jakým cvikům se během těhotenství vyhýbat, jak navázat pohybovou aktivitou v šestinedělí a po ní. Ukázka cviků na posílení pánevního dna, uvolnění krční a bederní páteře a řešení břišní diastázy.