Cena: 14500,- Kč

Cena Člen: 13000,- Kč
Balíček ZPĚT DO FORMY
Den Čas Zakoupeno
/ kapacita
14 -16.6. 2020 - 0 / 20
26-28.6. 2020 - 0 / 20
18-20.9. 2020 - 0 / 20
4 -6.10. 2020 - 0 / 20
Celkem k platbě: 0,- Kč

Balíček ZPĚT DO FORMY

Termín kurzu: 14. 06. 2020 - 06. 09. 2020

V nádherném prostředí srdci Beskyd jsme pro Vás připravili exkluzivní víkend zaměřený na zdraví a hubnutí v exkluzivním hotelu TEE HOUSE Čeladná. Program bude následně navazovat na 2 měsíční on-line spolupráci. Probereme si důležitá témata v oblasti správného cvičení, zdravé stravy a regenerace. Dostaneme Vás zpět do formy. Také si ukážeme, jak si připravovat jednotlivá jídla s profesionálním kuchařem. V programu je zahrnut i vyzkoušení Golfu, procházka v srdci Beskyd, Wellness. Po skončení 2 měsíční on-line komunikace, by měla následovat osobní konzultace a případné prodloužení spolupráce.

Program: 

  • 1. den
    • 15h příjezd - ubytování
    • 16h seznámení, první skupinová lekce
    • 18h večeře
    • 19h přednáška POHYB, poté wellness případně osobní konzultace
  • 2. den
    • 7:30h diagnostika (první polovina)
    • 8h ranní lekce
    • 9:30h snídaně
    • 10:30h procházka do srdce Beskyd, možnost zapůjčení elektrokol (příplatek 900Kč/osoba)
    • oběd formou balíčku
    • 16h odpolení lekce
    • 18h večeře
    • 19h přednáška STRAVA, poté wellness případně osobní konzultace
  • 3. den
    • 7:30h diagnostika (druhá polovina)
    • 8h ranní lekce
    • 9:30h snídaně
    • 10h konzultace
    • 11h možnost vyzkoušení golfu (odpaliště, patování), možnost golfové hry 1600Kč/osoba
    • 13h oběd
  • poté následuje 2 měsíční on-line spolupráce
  • závěrečné hodnocení

Zahrnuto v ceně:

  • 2x ubytování - nový hotel TEE HOUSE
  • 2x plná penze - restaurace golf Prosper
  • neomezeně wellness - bazén, sauny (dle otevíraci doby hotelu)
  • možnost vyzkoušet golf - odpaliště, patování
  • přednášky Pohyb a Strava
  • zkušený lektorský tým
  • diagnostika zdravotního stavu - INBody
  • zpracování jídleníčku na míru
  • zpracování pohybového programu na míru
  • 2 měsíční on-line konzultace přes chat, telefon, email
  • závěrečné vyhodnocení a srovnání výsledků
  • sdílení informaci přes členskou sekci (videa, otázky-odpovědi, kontrola, atd.)

Témata na která se zaměříme:

  • Zdravý pohyb (životní styl)
  • Jak se správně stravovat
  • Optimální regenerace
  • Spánková hygiena
  • Příprava jednotlivých jídel