HANDSTAND (24. 2. – 14:00)

500 

2 skladem

Handstand_Michal_Mudrak_2018

HANDSTAND (24. 2. – 14:00)

LEKTOR: Michal Mudrák

Workshop handstandu je praktický seminář primárně určen pro dospělé. Jedná se o techniku stoje na rukou, kterému předchází celá řada předcvičení, což znamená různá cvičení na fyzičku (aby tělo bylo připraveno na stoj na rukou ) a také několik cvičení na techniku. Nedílnou součástí jsou také cviky na flexibilitu. Následně přichází na řadu stojkování u stěny, ale i v prostoru, samozřejmě vše s pomocí lektora. Během celého workshopu vysvětluje každý postup přípravy na stojku. Stojka jako taková je skvělá nejen pro zapojení svalů celého těla a pro cítění rovnováhy nebo-li balancu, ale i pro vnímání těla jako takového.

Datum workshopu: 24. 2. 2018
Délka workshopu: 14:00 – 16:00

VITA SANA CLUB PREMIUM – DANCE INSTITUT

J. A. Bati 5648 – 4NP
Budova Max32
760 01 Zlín
recepce:+420 776 44 55 66
info@vitasana.cz

Workshop musí být uhrazen do 3 dnů od objednání.

Variabilní symbol: 3332